セロリの中華和え（3月）
更新日 2018年03月19日
セロリは、カルシウムやカリウムなどのミネラル類が豊富です。また、抗酸化作用などがあるカロテンが茎の部分より葉に多く含まれています。
セロリは下茹でしているので、香りが苦手な人でも食べやすいです。
1人分：72キロカロリー、塩分0.9g
| 材料 |
1人分 |
作り方 | |
|---|---|---|---|
| セロリ |
50g |
|
|
| 赤パプリカ |
10g | ||
| 黄パプリカ |
10g | ||
| 春雨 |
10g | ||
| A | しょうゆ |
6cc | |
| 豆板醤 |
1.5g | ||
| 酢 |
3cc | ||
| ごま油 |
1.5g | ||
| 砂糖 | 3g | ||
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