菜の花と油揚げの煮浸し（3月）|筑後市公式ホームページ

文字サイズ

背景色

トップページ>市民の方へ>食育>季節を食べる>季節の野菜を使った簡単朝食レシピ(平成30年度)>菜の花と油揚げの煮浸し（3月）

市民の方へ

更新日 2019年03月01日

1人分：56キロカロリー、塩分0.6g

材料		1人分	作り方
菜の花		70g	菜の花は、分量外の塩を入れた熱湯で色よくゆで、冷水に取って水気を絞り、4cm長さに切る。油揚げは、フライパンで焼いて4cm長さの短冊切りにする。鍋にAを入れて、煮立ったら1、2を加えてさっと煮る。
油揚げ		1/2枚
A	だし汁	75cc
	砂糖	1g
	みりん	4g
	しょうゆ	1g

このページの作成担当・お問い合わせ先

市民生活部　健康づくり課　健康増進担当
電話 0942-53-4231
FAX 0942-53-4119

人口と世帯数

合計：49,185（742）人　男：23,767（303）人　女：25,418（439）人　世帯数：21,247世帯

令和6年10月の出生者数25人（男：9人、女：16人）、死亡者数33人（男：16人、女：17人）

令和6年10月末現在（）内は外国人住民数　人口と世帯数の詳細情報

福岡県筑後市役所

〒833-8601　福岡県筑後市大字山ノ井898番地
電話 0942-53-4111　　FAX 0942-52-5928

市役所開庁時間　8時30分～17時15分（土曜、日曜、祝祭日及び年末年始を除く）

※出生、死亡などの戸籍の届出は、土曜、日曜、祝日などの閉庁時でも宿直で受付しています。