キノコのレンジ蒸し（9月）

更新日 2018年10月05日

1人分：33キロカロリー、塩分0.4g

レストランキノコの旨味でおいしくいただけます。

材料		1人分	作り方
シメジ		35g	シメジは石づきを除きほぐす。エノキタケは石づきを除き、半分の長さに切る。生シイタケは石づきを除き、いちょう切りにする。耐熱皿に1、2、3とAを入れ、電子レンジ（600w）で3分程度加熱する。（機種により調整してください）オクラは色よくゆで、薄切りにする。 4を器に盛り、5を飾る。
エノキタケ		35g
生シイタケ		20g
A	酒	5cc
	みりん	3cc
	しょうゆ	3cc
オクラ		3g

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人口と世帯数

合計：49,185（742）人　男：23,767（303）人　女：25,418（439）人　世帯数：21,247世帯

令和6年10月の出生者数25人（男：9人、女：16人）、死亡者数33人（男：16人、女：17人）

令和6年10月末現在（）内は外国人住民数　人口と世帯数の詳細情報

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