トマトのとろろかけ（8月）

更新日 2018年08月17日

1人分：41キロカロリー、塩分0.3g

レストラン青ノリの代わりに、小ネギや青シソ、おろしショウガを添えてもおいしくいただけます。

材料	1人分	作り方
トマト	100g	トマトはヘタを除いて一口大に切る。ナガイモは皮をむいてすりおろす。器に1を盛り付け、2をのせてめんつゆをかけ、最後に青ノリを散らす。
ナガイモ	30g
めんつゆ	3g
青ノリ	0．1g

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令和6年10月末現在（）内は外国人住民数　人口と世帯数の詳細情報

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