「からだサポート教室」参加者募集
更新日 2024年10月01日
市では、生活習慣病予防のために「からだサポート教室」を開催します。
高血糖・高血圧・高尿酸・脂質異常などを放置しておくと、自覚症状がないまま動脈硬化（血管の傷み）が進み、ある日突然、脳卒中や心筋梗塞などを起こすことがあります。
食生活の改善や運動の習慣化のために、ぜひ参加ください。
とき
|
とき |
時間 |
場所 |
内容 |
|---|---|---|---|
|
11月18日（月） |
13時30分 ～ 15時30分
|
市役所東庁舎 1階保健センター |
健康についてのお話 食事のバランス・量を学ぼう |
|
11月25日（月） |
13時30分 〜 15時00分 |
運動：あなたに適した運動のペースを見つけよう。 ★運動を行います。動きやすい服装でお越しください。 |
|
|
12月 2日（月） |
運動：自宅でも運動を続けよう。 ★運動を行います。動きやすい服装でお越しください。 |
||
|
12月 9日（月） |
13時30分 〜 15時30分 |
血管年齢と体組成を測定しよう 生活習慣病と健診についての話 |
講師
保健師、管理栄養士、健康運動指導士
対象者
市内に住んでいるおおむね30歳～74歳の方
定員
20人
参加費
無料
申込み
申込期限：10月31日（木）まで
健康づくり課（電話：0942-53-4231）へ申し込んでください。
関連ファイル
からだサポート教室チラシ (PDF形式：177KB)
このページの作成担当・お問い合わせ先
市民生活部 健康づくり課 健康増進担当
電話 0942-53-4231
FAX 0942-53-4119
