春菊のかき揚げ(11月)
更新日 2016年11月22日
春菊がサクサクで子どもにも人気のメニューです。
1人分:154キロカロリー、塩分0.5g
材料 | 1人分 | 作り方 | ||
---|---|---|---|---|
春菊 | 25g |
|
||
にんじん | 8g | |||
ゆで大豆 | 15g | |||
桜えび |
2g | |||
A | 小麦粉 | 5g | ||
片栗粉 | 5g | |||
塩 | 0.3g | |||
大豆のゆで汁または水 | 0~10cc | |||
油 | 適宜 |
春菊がサクサクで子どもにも人気のメニューです。
1人分:154キロカロリー、塩分0.5g
材料 | 1人分 | 作り方 | ||
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春菊 | 25g |
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にんじん | 8g | |||
ゆで大豆 | 15g | |||
桜えび |
2g | |||
A | 小麦粉 | 5g | ||
片栗粉 | 5g | |||
塩 | 0.3g | |||
大豆のゆで汁または水 | 0~10cc | |||
油 | 適宜 |