新玉ねぎの豚肉巻き(5月)

更新日 2016年05月17日

パスワード玉ねぎは、繊維に対して直角に切るとやわらかく食べやすくなります。

1人分：205キロカロリー、塩分1.0g

新玉ねぎの豚肉巻き.jpg

材料		1人分	作り方
新玉ねぎ		100g	新玉ねぎは縦半分に切って、繊維に対して直角に1.5cm幅に切る。豚もも肉は広げて片面に塩・こしょうをふり、小麦粉を茶こしで薄くふり、1をしっかり巻く。フライパンで油を熱し、2の巻き終わりを下にして並べて焼く。裏返して両面が香ばしく焼けたら、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。ねぎソースの小ねぎは小口切り、赤唐辛子は種を取って、細かい小口切り。Aの材料を合わせてねぎソースを作る。サニーレタスを敷いた器に3を盛り、ねぎソースをかける。
豚もも肉		60g
塩		0.2g
こしょう		少々
小麦粉		3g
油		3g
A	小ねぎ	4g
	しょうゆ	4cc
	砂糖	2g
	酢	6cc
	赤唐辛子	少々
サニーレタス		10g

このページの作成担当・お問い合わせ先

市民生活部　健康づくり課　健康増進担当
電話 0942-53-4231
FAX 0942-53-4119

人口と世帯数

合計：49,141（736）人　男：23,722（297）人　女：25,419（439）人　世帯数：21,220世帯

令和6年11月の出生者数28人（男：15人、女：13人）、死亡者数53人（男：32人、女：21人）

令和6年11月末現在（）内は外国人住民数　人口と世帯数の詳細情報

福岡県筑後市役所

〒833-8601　福岡県筑後市大字山ノ井898番地
電話 0942-53-4111　　FAX 0942-52-5928

市役所開庁時間　8時30分～17時15分（土曜、日曜、祝祭日及び年末年始を除く）

※出生、死亡などの戸籍の届出は、土曜、日曜、祝日などの閉庁時でも宿直で受付しています。