新じゃがいもととり肉のホイル焼き(6月)
更新日 2016年06月15日
くせがない魚でもおいしくいただけます。
1人分:265キロカロリー、塩分1.1g
材料 |
1人分 |
作り方 | |
---|---|---|---|
新じゃがいも | 80g |
|
|
鶏むね肉 | 60g | ||
塩こうじ | 3g | ||
しょうが | 2g | ||
小ネギ | 2g | ||
生しいたけ | 30g | ||
A |
白みそ |
8g | |
マヨネーズ | 6g | ||
オリーブ油 | 2g | ||
レモン | 1/8個 | ||
アルミホイル | 25cm×30cm |
くせがない魚でもおいしくいただけます。
1人分:265キロカロリー、塩分1.1g
材料 |
1人分 |
作り方 | |
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新じゃがいも | 80g |
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鶏むね肉 | 60g | ||
塩こうじ | 3g | ||
しょうが | 2g | ||
小ネギ | 2g | ||
生しいたけ | 30g | ||
A |
白みそ |
8g | |
マヨネーズ | 6g | ||
オリーブ油 | 2g | ||
レモン | 1/8個 | ||
アルミホイル | 25cm×30cm |