にこにこウォーキング教室

誰もがいつでもどこでもできるウォーキングに関する知識と技術を学び、楽しくウォーキングを行うことで、健康でいきいきとした毎日を過ごすことを目的として、「にこにこウォーキング教室」を開催します。

日時

令和8年4月15日（水）～6月3日（水）の毎週水曜日 

午前9時00分～午前10時30分

注）4月29日（祝）は4月30日（木）、5月6日（振替休日）は5月7日（木）へ変更

場所

窓ケ原公園

（体力測定時・雨天時＝保健センター）

対象者

市内に住んでいる30歳以上の人 

・30分程度継続して歩くことができる人

・治療中の病気がある場合は医師の許可がある人

内容

健康運動指導士の指導によるウォーキング、ストレッチ体操、筋力トレーニング、健康講話など

参加費

無料

申込期間

令和8年4月1日（水）〜令和8年4月7日（火）

定員

40名（応募多数の場合は抽選）

申込み・問い合わせ

筑後市役所健康づくり課

電話：0942-53-4231（直通） 

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