自殺問題って他人事？いいえ、自分事です

3月は、進学や就職、転勤など生活環境や人間関係の変化が大きく、こころの不調を持つ方も多くなります。

こころの安定の為に、自分や身近な人のSOSに少しだけ目を向けてみませんか。

大臣メッセージ（外部リンク）

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電話相談窓口

福岡いのちの電話

電話 092−741−4343（24時間、年中無休）

ふくおか自殺予防ホットライン

電話 092−592−0783（24時間、年中無休）

（注）LINEでの相談も可能です。詳しくはこちら（外部リンク）

県精神保健福祉センター

電話 092−582−7500（月〜金、8時30分〜17時15分）

県南筑後保健福祉環境事務所

電話 0944−72−2176（月〜金、8時30分〜17時15分）

こころのサイン

• 表情が暗く、元気がない
• 体調不良の訴えが多い
• 趣味などに興味を示さなくなる
• 人と会いたがらなくなる
• 仕事や家事の能率の低下やミスが増える
• 遅刻、早退、欠勤が増える
• 飲酒量が増える

声をかけてみませんか

悩みを抱えた人は、「人に悩みを打ち明けられない」「どこに相談したらよいかわからない」などの状況にいることがあります。

まずは挨拶など声掛けから始めてみませんか。

相談や治療で救える命があります

こころの健康問題においては、経済的問題・身体的な健康問題・過労・ギャンブルやアルコール依存症等、様々な問題が重なりあう事で心理的負担が大きくなり、自分や家族だけでは悩みを解決することが困難となります。

気分の落ち込みから抜け出せないなどのときは早めに専門機関やかかりつけ医に相談しましょう。