「ロコトレ教室」参加者募集〜ロコモ予防で介護予防〜

⾻や関節、筋⾁といった運動器の障害のために、⽴つ‧座る‧歩くなど、⽇常⽣活に必要な移動能⼒が低下した状態のことを「ロコモティブシンドローム」といい、略して「ロコモ」と⾔われています。
ロコモが進⾏し介護が必要な状態にならないように、ロコモを予防する運動教室「ロコトレ教室」に参加してみませんか？

日時・場所

日時：令和7年4⽉23⽇〜7⽉16⽇の毎週水曜⽇　午後1時30分〜3時まで（全13回） 

場所：筑後市役所東庁舎1階 保健センター

対象者

市内にお住まいの概ね65歳以上の⼈
（ただし、治療中の病気がある場合は、医師の許可が必要です）　

参加費

　無料

定員‧申込み

15⼈になり次第締切り（初めて参加する⽅を優先します。）
4⽉9日（水）までに⾼齢者⽀援課（電話0942-53-4255）までお申し込みください。
電⼦申請も受け付けています。（外部リンク）

日程表

「ロコトレ教室」⽇程表 (PDF形式：34KB)